FORMATION
La QUALITÉ DE VIE
au travail
Pour vous inscrire, ou pour avoir plus d'informations,
contactez Fabienne L'Heureux
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Aborder sa qualité de vie,
c’est oser concilier son équilibre personnel et professionnel !
Si vous vous êtes attardé sur ce thème,
c’est qu’il est peut-être temps pour vous de prendre du recul
par rapport à la spirale qui peut vous paraître folle.
Nous vous invitons à regarder avec nous votre charge mentale, à la déposer,
afin de retrouver une dynamique positive.
Osez vous ralentir.
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OBJECTIFS
☉ Repérer les sources de déséquilibre de sa vie
☉ Analyser son organisation, repérer ses voleurs de temps
☉ Découvrir ses émotions; bloquantes et aidantes, de prédilection
☉ Apprendre des méthodes simples et efficace pour faire un pas de côté
☉ Co-créer des routines de vie, professionnelles / personnelles
2 x 1 jour
9 stagiaires maximum
En résidentiel
Pré-requis
aucun
Tarifs & Délais d’accès
Nous consulter
Référent Handicap
Fabienne L’Heureux
Référent pédagogique
Fabienne L’Heureux
Vous pourrez repérer …
— Votre organisation actuelle
— Votre état émotionnel et vos émotions de prédilection
— Votre niveau de stress
— Votre manière de le gérer … ou pas
Vous réussirez enfin …
— A reprendre du temps de qualité pour vous et vos proches
— A vous reconnecter à une efficacité fluide et sereine
— A comprendre vos émotions
Un processus pédagogique
en 4 phases ⟶
Un fil rouge : Simplifier — Prioriser
Des préalables
impliquants …
☉ Rendez-vous avant la formation avec les hiérarchiques
☉ Envoi d’un questionnaire
☉ Proposition de réflexion en amont de la formation
Une animation challengeante …
☉ Plénières en début et fin de formation avec les hiérarchiques et les RH
☉ Implication des hiérachiques
☉ Workshops / ateliers
☉ Retours en petits groupes
Un processus d’évaluation éprouvé
☉ Nous alternons les apports théoriques,
et les mises en situation / exercices d’application / expériences
tout au long de la formation.
☉ Des outils / applis valident l’assimilation théorique et pratique.
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